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男性怎么锻炼提升交配时的“战斗力”_两性常识
* 来源 :http://www.gaojinkai.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-02-26 19:45

  越来越多的人都喜好活动了,8o8o cc香港正版,运动岂但有利于身体更好的减肥,还可能进步自身的免疫力,防范跟辅助治疗某些疾病,切实运动的好处不止这些,香港伯乐高手心水论坛,还可以提高男性友人在交配时的才干,当然要正确的运动才能够起到相对应的作用,那么,在人与人交配时,男性如何战斗力呢?

  肩部运动

  这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重跟引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩高下左右的柔韧性。为了取得最好的成果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后使劲,直到腋窝处感到略微的拉力。保持这一姿势数5下,而后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

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